今回の内容
コロナ禍において、健康や免疫力について意識的になった方も多いのではないでしょうか。ウォーキングを始めたり、ジムに通うようになったりと運動を意識する方も増えています。合わせて手軽に栄養を補えることから、プロテインを購入する人も増えていますが、種類も多く何を買ったら良いか悩むところ。そんなプロテインをパーソナライズできるサービス「my fit」を紹介します。
タンパク質の摂取の重要性
タンパク質は筋肉や臓器、肌、髪、爪、体内のホルモンや酵素、免疫物質などを作り、人間が健康を維持していくうえで重要なものです。タンパク質の1日当たりの摂取推奨量は男性で60～65g、女性が50gとされていますが、食の欧米化や偏食などによりその摂取量は少なくなっているという報告もあります。もちろん食事からタンパク質を摂取するのがベストだと思いますが、忙しい現代、毎食タンパク質を意識して食事を摂るのは難しいと思います。そこで手軽にタンパク質が補えるプロテインが注目されています。
色々ある中で何を選べば良いか分からない。
最近では様々なメーカーがプロテインを発売しています。定番の溶かして飲むタイプや、スナックバーのようなタイプまで。また、「乳糖不耐症（にゅうとうふたいしょう）」という牛乳や乳製品が体に合わないという方もいるかと思います。そんな悩める方向けのオーダーメイドプロテインがmy fit になります。
簡単な質問に答えるだけで、自分に合ったプロテインを提案してくれます。
定期購入サブスクリプションなので継続しやすい
いつでも解約可能なサブスクリプションプランのため、都度購入するのが手間な人も始めやすいプランです。
管理栄養士への相談など付加価値も付いたサービスです。気になる方はチェックしてみてください。
